Formação de Instrutor/a de Yoga Clássico

1º ANO

• ÁSANAS
• NOME DOS ÁSANAS EM SÂNSCRITO
• 8 ANGAS (PARTES) DE UMA AULA ORTODOXA
• MUDRÁS
• YAMA E NYAMA
• YOGA E HINDUÍSMO
• PRANAYAMA (TÉCNICAS)
• YOGANIDRA (TÉCNICAS)
• MEDITAÇÃO (TÉCNICAS) 

Provas de instrutor:

• TEÓRICAS: YAMA e NYAMA
• PRÁTICAS: KRIYA - Trataka

ÁSANA - Sorteio e Coreografia de 5 minutos
AULA - De 20 minutos com 7 angas (partes)
 

2º ANO

• CHACRAS
• MANTRAS
• OUTRAS LINHAS DE YOGA
• VIRTUDES
• MENTE, INTELECTO E SUB-CONSCIÊNCIA
• CONCEITO E CONHECIMENTO DO EU
• ESPIRITUALIDADE - O QUE É?
• A INTERAÇÃO DO YOGA NAS RELIGIÕES
• O “ESTADO DE YOGA“ 

Provas de instrutor:

• TEÓRICAS: CONCEITOS SOBRE OS CHACRAS
• PRÁTICAS: MANTRAS - Kirtan e Japa

ÁSANA - Sorteio e Coreografia de 5 minutos
AULA - 20 minutos (Ásana e Pranayama)

• 15 minutos (Yoganidra)
• 8 minutos (Condução de Kirtan)

 Provas de instrutor:

• TEÓRICAS: Palestra de 20 a 30 minutos sobre um tema de yoga indicado pelo professor
• PRÁTICAS: KABALABATI (CÉREBRO BRILHANTE)

ÁSANA - Sorteio e Coreografia de 5 minutos
AULA - 50 a 60 minutos com os 8 angas