Constança Sardinha

     

Comecei a praticar Ashtanga Yoga com o Xico Rodrigues em 2016,  quando me apaixonei pela prática, filosofia e modo de vida que encontrei.                                                                                                                                                                                                                                             A partir de aí continuei a estudar e praticar yoga e meditação com vários professores, incluindo Joana Cadete, Hamish Hendry, Tarik van Prehn, Lea Perfetti e Sarath Jois.                                                                                                                                                 Mais tarde encontrei o Hatha yoga com o professor Manuel Rodrigues com quem tive a minha formação de professora de yoga.                                                                                               Para além do yoga tenho paixão pela arte, tendo me formado em desenho na Universidade de Falmouth em Inglaterra.                                                                                                                     Hoje em dia foco-me em percorrer um caminho de aprendizagem, inspiraçāo e entreajuda.                                                                                                                                             Os meus dias consistem em estudar e ensinar yoga, assim como desenhar e partilhar ideas no Esquina Atelier, do qual faço parte.

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