A massagem é o ato de pressionar e mexer na pele, tendões, músculos e ligamentos, tratando-se da terapêutica mais antiga utilizada pelo homem como recurso contra a dor. Os massagistas utilizam, normalmente, as mãos e os dedos para massajar, podendo também utilizar os antebraços, cotovelos e pés. Também se pode utilizar óleos. Podem ir de simples carícias a movimentos que envolvam pressão profunda.

O principal benefício reconhecido da massagem é a descontração do corpo e da mente, mas, de acordo com a técnica utilizada e com a intensidade e velocidade dos movimentos, o estímulo também pode ser enorme.

Tipos de massagens

Zen Shiatsu - Joaquina Delgado - Ler+              
Ayurvédica - Dani Ela Geraldes - Ler+                                                                                       Ayurvédica - Maria Cazenave -  Ler+
Taças Tibetanas - Elsa Sardinha  -  Ler+