Quando pensamos em massagem, pensamos em relaxamento, mas a verdade é que os seus benefícios são muitos mais…
A massagem é o ato de pressionar e mexer na pele, tendões, músculos e ligamentos, tratando-se da terapêutica mais antiga utilizada pelo homem como recurso contra a dor. Os massagistas utilizam, normalmente, as mãos e os dedos para massajar, podendo também utilizar os antebraços, cotovelos e pés. Também se pode utilizar óleos. Podem ir de simples carícias a movimentos que envolvam pressão profunda.
O principal benefício reconhecido da massagem é a descontração do corpo e da mente, mas, de acordo com a técnica utilizada e com a intensidade e velocidade dos movimentos, o estímulo também pode ser enorme.
Tipos de massagens
Zen Shiatsu - Joaquina Delgado - Ler+
Zen Shiatsu - Cristina Gondar - Ler+
Zen Shiatsu - Ana Carvalho - Ler+
Shiatsu P/Maternidade - Cristina Gondar - Ler+
Shiatsu Facial - Cristina Gondar - Ler+
Ayurvédica - Dani Ela Geraldes - Ler+ Ayurvédica - Maria Cazenave - Ler+
Relaxamento - Maria Sousa - Ler+ Terapêutica - Maria Sousa - Ler+ Desportiva - Maria Sousa - Ler+ Thai Yoga Massage - Ana Carvalho - Ler+
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