Yoga do Riso

O Yoga do Riso nao é em sí uma terapia, mas tem fins terapéuticos e nos ensina que não é precisso ter um motivo para rir.



Todos podemos rir sem ter um motivo para isso, não precisamos de humor, anedotas ou comédia. Está cientificamente comprovado que o nosso corpo não distingue quando o riso é falso ou verdadeiro e os benefícios que obtemos são idênticos.
Não precisa ter sentido de humor para rir.
Ninguém nasce com sentido de humor enquanto todos nascemos com capacidade de rir.
Enquanto o sentido do humor nos pode conduzir a condicionar o nosso riso praticar riso incondicionalmente nos pode levar a desenvolver o nosso sentido do humor e nos pode levar a voltar a achar graça às situações quotidianas com as que temos de lidar.

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