Pilates Clínico

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você terá um novo corpo.” – Joseph Pilates
 

Pilates é um método de controlo muscular que consiste num conjunto de exercícios que visa melhorar a postura, a força, o equilíbrio e a coordenação, integrando corpo e mente.

Aulas:

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