Yoga Clássico

YOGA  todos sabemos o que é, andamos é um pouco esquecidos ou distraídos.
 
- Yoga, palavra em sânscrito que quer dizer união, ligação entre o corpo, a mente e as emoções.
- Yoga é uma filosofia de vida com origem na Índia há mais de 5.000 anos, e transmitida oralmente durante gerações, quando foi codificado por Pantajali nos
- Yoga Sútras e é… tudo o mais que a literatura sobre o tema ensina.
- O Yoga tem que ser compreendido, sentido e experimentado.
 
Mas na prática o que é realmente o Yoga?

- É sentires-te em união com todas as manifestações do universo. Saber quais são e como se manifestam.
- É conheceres-te a ti próprio na tua verdadeira essência mais profunda e saber que necessitas de um corpo para te manifestares, ou seja, estares em Yoga contigo e com o corpo.
- É saberes quando uma flor ou planta agradece os teus carinhos tornando-se mais bonita, ou seja,
estares em Yoga com elas.
- É saberes que um amigo ou familiar precisa de ajuda sem teres falado com eles, ou seja, estares em Yoga com eles.
- É saberes visitar um país distante sem criticas à sua cultura, ou seja, estares em Yoga com todas as culturas do mundo.
- É saberes que o ser animal que vive contigo sente a tua alegria, a tua tristeza, ou seja, sentires que ele está em Yoga contigo.
 
Para mim, isto é que é Yoga.
 
- Meditação, pranayamas, àsanas, mantras, relaxamento e tudo o mais que compõe uma aula de Yoga, são práticas importantíssimas e essenciais para conseguires atingir este “ estado de Yoga “.
- Não sintas receio de experimentar uma aula de Yoga e de conheceres o que de mais profundo “habita” em ti.
- Dá essa oportunidade a ti próprio e saberás como o Universo te recompensa.
 
OM SHANTI

* Sobre a Joaquina Delgado

Mas foi no Centro de Raja Yoga Brahma Kumaris, que aprendi quem realmente sou.
Fiz os cursos desta escola e aprendi a relacionar-me melhor comigo e com os outros, através da prática constante das virtudes latentes em todos nós.
Numa das viagens à Índia visitei o seu Centro de Mount Abu, e junto com os retiros em Oxford, Inglaterra, na mesma escola, foram para mim a prova mais real do quanto é importante estar em paz internamente e com todos os seres.
Aprofundei os conhecimentos do Hatha Yoga, e por imposição de uma verdadeira amiga, Manuel Stocker, comecei a dar aulas no Instituto Macrobiótico de Portugal, onde permaneci dez anos.


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E-mail: gayatriyoga2@gmail.com
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4ª e 6ª: 13h00
3ª : 08h00
                                                                             
Preços:
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1 vez por semana:         € 27,50
2 vezes por semana:    € 40,00 
Aulas avulso:                € 7,00
Inscrição Anual:          € 15,00


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